*Bukan Konglomerat orang Kaya di dunia tetapi orang SEHAT*
Modalnya apa? Kemauan Hati & Pikiran yang Kuat utk mencapainya.
400 jt jiwa meninggal karena penyakit2 yg berhubungan dgn *Gaya Hidup* ( Sydney Resolution, 2009)
Jangan menyalahkan Tuhan. Krn Usia adalah Takdir tapi Kondisi Kesehatan anda Adl Pilihan Anda.
Jangan bergantung pada Dokter. Menjadi Sehat adl Murni Usaha anda.
✅ *MAKANAN YG ANDA MAKAN*
Tubuh kita otobiografi apa yg kita makan sejak lahir.
Apakah Kegemukan atau justru Kurang Gizi.
Ingin tau apa yg sesungguhnya dibutuhkan tubuh? Perhatikan gigi anda.
Gigi taring cuma 2. Artinya anda hanya butuh makan daging sedikit.
Gigi seri banyak = perlu makan buah banyak.
Geraham banyak = butuh sayur, biji2an, padi2an, umbi2an.
WHO menyebut penyakit orang zaman sekarang *Hidden Hunger* Gemuk tapi kurang Gizi. Selalu kelaparan.
Makanan yg banyak dikonsumsi sudah tidak segar. Krn disimpan, diolah berlebihan, diawetkan, ditambahkan bahan2 kimia.
Makanan tidak berkualitas ini yg membuat mesin tubuh tidak lancar berputar dan lama2 rusak.
MONODIET = Makan dengan 1 lauk atau makanan serba instan. Adalah cara makan yg salah.
Tubuh perlu 45 macam zat gizi. Yang hanya terpenuhi bila menu harian berisi 4 - 5 macam menu setiap kali makan.
REFINE DIET = Makanan yg over cooked. Terlalu lama diolah. Sehingga kehilangan zat gizi dr makanan itu sendiri. Apalagi bahan dasarnya sendiri sudah tidak sehat.
Inilah pemicu Kanker sesungguhnya.
Orang yg banyak makan daging lebih beresiko terkena kanker (China study, 2006)
Bila kita arif menganut *menu seimbang. Tubuh pasti terbentuk Harmony*
✅ *OKSIGEN Yang kita Hirup*.
Selain Makanan, sel Tubuh perlu Oksigen.
Karena makanan sudah salah. Sel tubuh kebanyakan sudah lelah. Orang sekarang kebanyakan bernapas dengan pendek. Ditambah dengan kurang Gerak. Selain kualitas oksigen yg juga mulai berubah karena polusi.
Makanan & Oksigen ini yg membuat orang sekarang banyak yg jadi pucat, lesu, letih, lemah, kinerja kurang, dan sulit utk tampak bahagia dan berseri2
Bersambung......
*BUKAN KONGLOMERAT ORANG KAYA DI DUNIA TETAPI ORANG SEHAT - 2*
Komentar
Posting Komentar